Mistä väsyneet, kuumottavat ja kipeät jalat johtuvat?

Mistä väsyneet, kuumottavat ja kipeät jalat johtuvat?


Jalat joiden holvikaari on laskeutunut tai joissa on yli-pronaatio, vaativat enemmän energiaa kävellessä ja väsyvät myös tätä kautta helpommin kuin jalat joiden mekaniikka on kunnossa. Teorian todisti American Journal of the American Podiatric Medical Association -lehdessä julkaistu tutkimushanke.

Kävelemisellä tai pitkiä aikoja seisomisella on myös ilmeinen vaikutus jalkoihin. Muita tekijöitä ovat huonosti istuvat tai huonosti pehmustetut/tuetut kengät ja tiukat sukat. Vähentynyt verenkierto nilkkojen ja jalkojen alueella aiheuttaa myös väsymystä jalkoihin.

Myös monet systeemiset sairaudet aiheuttavat painon tunnetta jalkoihin. Diabetes on yksi näistä sairauksista sekä erilaiset niveltulehdukset.